Schlafberatung

Schlafen ist ein Grundbedürfnis - Sowohl für dein Baby, als auch für dich als Elternteil. Die Schlafarchitektur deines Babys unterscheidet sich dabei maßgeblich von deiner eigenen.

Und da beginnt oftmals auch schon das Problem. Du bist wohlmöglich übermüdet, erschöpft und entsprechend gereizt, weil dein Baby schwer in den Schlaf findet, oft aufwacht oder sehr viel Nähe benötigt.

In einer Schlafberatung besprechen wir gemeinsam die Hintergründe. Du lernst zu verstehen, wieso dein Kind sich so oder so verhält. Wir besprechen mögliche Wege, wie ihr eure Situation bindungs- und bedürfnisorientiert verbessern können.

Ich distanziere mich als BFB Bindungsorientierte Familienbegleiterin explizit von Schlaftrainings: Kein Schreien lassen, kein Alleinelassen, keine Zeitpläne oder sonstige pauschale Fahrpläne. 

Mögliche Themen in einer Schlafberatung können sein:

- Schlafumgebung und Sicherheit

- Änderung der Einschlafbegleitung

- Abbauen von Schlafassoziationen (also bestimmte Reize, die dein Baby immer wieder benötigt um weiter zu schlafen, beispielsweise das Stillen oder Hüpfen auf dem Gymnasikball)

- Umzug in das eigene Zimmer

- Sehr spätes Einschlafen, sehr frühes Aufwachen

- Lange Einschlafbegleitung

- Einschlafen bei einer anderen Bezugsperson

- nächtliche Stillsituation

- alle anderen Themen,  die dir auf dem Herzen liegen. :)